악력기 구매/사용 후기 GD Grip Pro-70


근육 운동 시 전완근(악력) 운동의 중요성과 필요성  포스트를 통해서 따로이 악력 훈련을 해야 하는 이유를 설명 드렸습니다.


저 역시 악력(전완근) 훈련의 필요성을 절실히 느껴, 4 ~ 5년 전쯤 사두었던 (거의 사용하지 않던… ^^;;) 악력기를 다시 꺼내 들었습니다.


그래서, 아침/저녁 출퇴근 버스에서 한 팔당 약 200번 정도를 수행했었습니다.

다행히도 제가 버스를 거의 제일 처음에 타는 위치인 덕분에 다른 사람들 타기 전에 눈치보지 않고 훈련할 수 있었습니다.


기존에 제가 사용하던 악력기 입니다.


기존 악력기


스프링을 젤 위쪽에 끼우면 매우 약하고, 젤 아래가 제일 강한 3단짜리 조절용 악력기였습니다.


그런데, 얼마 전 어디선가 저 악력기를 분실해 버렸습니다.

마침, 마지막 3단계도 많이 힘들지는 않고 해서 바꿀 참이었던 차, 조금 좋은 것으로 질렀습니다.


아래에 사진의 그 물건입니다.

GD Grip Pro-70 입니다.


악력기 GD Grip Pro-70악력기 손


25kg ~ 70kg까지 자유자재로 조절할 수 있는 제품입니다.

아래의 사진처럼 앞쪽 무게 조절장치를 돌리면 무게를 조절할 수 있도록 되어있습니다.


악력기 조절


기존에 쓰던 악력기를 비교해 보자면 최대 무게가 체감상 약25kg ~ 30kg 정도 되는 것 같습니다.


70kg 최대치를 설정하면, 제대로 딱 한 번 잡을 수 있네요. 제가 기본적으로 악력이 약한 편이라 훈련이 꽤나 필요할 것 같습니다. 만약 제대로 악력 훈련을 해보고자 하시는 분들이라면 상당히 도움이 될만한 물건인 것 같습니다.


단점이 있다면, 저번에 쓰던 것과 비교해 크기가 상당히 큽니다. 사람들에게 티 안 나게 훈련하는 건 조금 어려울 듯싶네요.

또한 제가 손이 조금 작은 편인데, 무게를 떠나 크기가 커서 쥐기가 조금 불편한 점이 없지 않아 있습니다. 참고하세요.


>> GD Grip Pro-70 << 링크


 

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Posted by 쭈니루

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